La course à pied n’est pas une discipline universelle. Votre plan d’entraînement ne devrait pas l’être non plus.
Que vous visiez un 5 km en moins de 30 minutes, que vous vous prépariez pour un marathon ou que vous couriez simplement pour le plaisir, nos plans d’entraînement personnalisés sont conçus spécialement pour vous. Vos objectifs. Votre rythme. Votre horaire.
Nos plans sur mesure vous aident à maintenir votre élan, à optimiser vos performances et à devenir un meilleur coureur, sans risque de blessure ou d’épuisement.
C’est la course à pied, à votre façon.
URUNN n’est pas une simple application de course à pied.
Nos plans d’entraînement sont conçus par des coureurs, pour des coureurs.
Grâce à une personnalisation inégalée, une intelligence artificielle adaptative et la crédibilité de légendes olympiques comme Sir Mo Farah, URUNN n’est pas une énième application générique : c’est le seul entraîneur de course dont vous aurez besoin.
Contrairement aux plateformes qui proposent des programmes standardisés, URUNN crée un plan entièrement adapté à votre profil. Nous personnalisons tout : vos séances, votre rythme, votre fréquence. Aucun coureur ne reçoit le même plan, car chaque coureur est unique.
C’est ce qui se rapproche le plus d’un entraînement privé avec un coach professionnel. Et ne pensez pas seulement à l’aspect physique : profitez d’un accompagnement, de conseils et d’un soutien complets à 360 degrés.
Ainsi, vous pouvez vous entraîner comme un pro, avec les pros.
Contrairement aux autres applications de course (qui ajustent souvent votre tempo tout en gardant les mêmes séances), URUNN personnalise tout. Chaque course – des échauffements aux intervalles en passant par les jours de récupération – s'adapte à votre allure, à vos capacités et à votre objectif de temps.
Vous voulez atteindre un 5 km en 20 minutes? Vous obtiendrez des intervalles plus longs, des périodes de repos plus courtes et une progression plus intelligente.
Vous vous entraînez pour 35 minutes? Votre plan de course sera totalement différent.
Grâce à des durées flexibles, nos plans d'entraînement adaptatifs s'articulent autour de vos besoins, et non l'inverse. Mettez à jour votre programme dès que la vie vous impose des imprévus : blessure, maladie, vacances ou besoin d'une pause bien méritée. Il est entièrement ajustable pour correspondre à votre horaire.
De plus, si vous vous remettez d'une blessure ou d'une maladie, nous vous aiderons à reprendre l'entraînement en douceur et en toute sécurité, sans risque de rechute. Et alors que d'autres plans de course commencent fort et le restent, notre coaching personnalisé pour coureurs utilise une progression intelligente, renforçant l'endurance et l'intensité au fil du temps pour vous aider à atteindre votre sommet au moment opportun. Vous bénéficierez également de plans de récupération personnalisés pour bien récupérer.
Pas de séances aléatoires. Pas d'épuisement. Pas d'ennui.
C'est l'entraînement personnalisé pour coureurs, fait correctement.
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Nos plans d'entraînement sur mesure sont conçus pour les coureurs chevronnés comme pour les occasionnels.
Que vous ayez seulement quelques sorties à votre actif ou que vous vous prépariez pour votre dixième marathon, URUNN vous accompagne avec des plans de course adaptatifs qui répondent à vos besoins actuels et vous aident à vous surpasser.
Votre plan est entièrement adapté à vous et à vos objectifs.
Vous vous entraînez pour un 10 km? Vous visez votre premier demi-marathon? Vous courez pour maintenir votre santé et votre forme physique? Nous avons des plans de course conçus par des experts pour chaque distance et chaque objectif.
Pas de modèles copiés-collés. Pas d'algorithmes génériques. Juste de la course, à votre façon.
Rejoignez des coureurs dans plus de 90 pays
Pour des conseils d'entraînement, communiquez avec Stride AI ou échangez avec nos entraîneurs et notre communauté dans le fil de course. Pour un soutien technique, écrivez à help@urunn.com ou appuyez sur le bouton « Aide » dans les paramètres pour contacter notre équipe via Intercom.
Oui, vous pouvez synchroniser URUNN avec Strava pour partager vos courses, vos progrès et vos mises à jour d'entraînement.
Grâce à des plans d'entraînement ultra-personnalisés pour le 5 km, le 10 km, le demi-marathon et le marathon, à un encadrement de classe mondiale assuré par des athlètes d'élite et à une communauté de coureurs motivante, URUNN est l'application de course de nouvelle génération qui vous aide à vous dépasser. Et à aller plus loin. Lancez votre révolution de la course à pied.
URUNN n’est pas une simple application de course à pied.
C’est un encadrement expert offert par des légendes comme l’icône olympique Mo Farah et le gagnant du marathon de Manchester 2024, Adam Clarke.
C’est une communauté qui vous accompagne à chaque kilomètre.
Et c’est Stride AI, votre compagnon de course intelligent, prêt à répondre à toutes vos questions, de l’alimentation à la récupération.
De plus, nous concevons tout en fonction de vous. Alors que la plupart des applications se contentent d’ajuster votre rythme, nous créons des plans d’entraînement entièrement personnalisés selon votre condition physique, vos objectifs et votre emploi du temps. Échauffements, intervalles, récupération, et bien plus encore.
Vous visez un 5 km en 20 minutes? Votre plan augmente l’intensité. Vous visez 35 minutes? La structure est totalement différente. URUNN s’adapte à vous, que vous soyez dans un sprint de 6 semaines ou une préparation de 28 semaines pour un marathon.
Pas d’épuisement. Pas de devinettes. Juste un entraînement intelligent et progressif qui vous garde en forme, concentré et rapide.
URUNN est conçu pour tous les coureurs, de ceux qui s'attaquent à leur premier 5 km aux athlètes chevronnés qui cherchent à battre leur record personnel au marathon. Nous voulons vous montrer que la course est pour tout le monde – et non pas réservée à un club sélect.
Nous combinons une connaissance approfondie de la course à pied, les conseils de nos entraîneurs de classe mondiale et une IA intelligente pour créer un plan d'entraînement ultra-personnalisé, adapté à vos objectifs, à votre condition physique et à votre horaire.
URUNN propose des plans d'entraînement à la course hyperpersonnalisés pour toutes les distances – et pour tous les coureurs.
Oui, mais allez-y doucement. Reprenez progressivement, soyez à l’écoute de votre corps et ne précipitez pas votre progression. Vous pouvez également demander conseil à Stride AI ou à nos entraîneurs d’élite au sein de la communauté URUNN pour savoir comment adapter votre entraînement pendant votre remise en forme. Bien entendu, veuillez consulter un professionnel de la santé si vous vous remettez d’une blessure.
Vous pouvez commencer à vous entraîner avec URUNN pour seulement 12,99 £ par mois ou 93,99 £ par an, ce qui vous permet d'économiser 40 %.
Stride AI est votre compagnon de course intelligent. Elle vous accompagne dans votre entraînement en répondant à toutes vos questions, qu'il s'agisse de nutrition, de récupération, de rythme ou de technologie. Elle peut également ajuster votre plan d'entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre mode de vie. Petit rappel : Stride AI ne peut pas fournir d'avis médical. Si vous avez besoin d'aide, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.
Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous respectons votre vie privée.
